6 thoughts on “余はここに宣言す”

1. えーと、剣菱だと何回がいいっすかね。

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2. 僕は発泡酒500ｃｃで50回を課しましたので、剣菱の場合は1合100回ですね。
   3合飲んだら300回です。
   500ｃｃ×5％×4回＝100回
   3合×180ｃｃ×14％×4回＝300回
   さあ、とりあえず明日から！
   （多分今日はもう飲んじゃってるでしょうからｗｗｗ）

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3. 腹筋しても内臓脂肪はあまり減らないっす。
   でも腹筋付けば少なくとも見た目上はかわりますね。
   ズボンのウエストが明らかにゆるくなってきてます。

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4. 肉食断ちですよ
   何かことごとくうえすとゆるゆるになってマス
   ここ最近

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5. > akioさん
   いや、300回はウソですから。
   僕でもイヤン
   > 肛門さん
   昨日から始めたので目に見えて効果が出てくるのは2ヵ月後くらいからでしょうか。
   > いちゃさん
   家族と一緒のものを食べるので、肉をやめるというのはなかなか難しいんですよ。僕も半年くらいやったことありますし、確かに痩せますが、「血液が薄い」と言われてやめました。
   多分、もっときちんと健康管理しながらやっていけばいいんでしょうけど、ずぼらなのでできません。マジメにきちんとやるっていうのは、僕にとって精神衛生上良くないんですよｗｗｗ

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6. 腹筋する時にプロテインを服用してから実行すれば、xヶ月後にはナイスバディに…。兄貴ぃぃぃぃぃぃぃぃぃ～!(w

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